Makanan Penyebab Rambut Rontok

| 05/02/2016
Share qiaraherbal.com
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Tips Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

QIARA HERBAL | Rambut merupakan aset wanita yang harus selalu di rawat dan di lindungi kesehatannya. Tidak hanya tubuh, rambut juga membututuhkan nutrisi, baik itu di dapat dari makanan atau dari vitamin. Kesehatan rambut sangat di tentukan oleh makanan yang di konsumsi sehari-hari, karena perawatan rambut tidak hanya dapat di berikan dari luar saja tapi dari dalam juga sangat penting untuk menghindari kerontokan dan masalah lain pada rambut.

Biasanya makanan juga dapat menjadi penyebab rambut rontok, maka dari itu untuk menghindari rambut dari kerontokan anda harus memperhatikan asupan makanan yang akan anda konsumsi. Karena makanan penyebab rambut rontok kemungkinan salah satu makanan favorit anda. Untuk lebih jelas, berikut ini kita akan menjabarkan tentang makanan penyebab rambut rontok yang mungkin dapat membantu anda untuk mengatasi dan menghindari rambut rontok yang lebih parah lagi.

Makanan Penyebab Rambut Rontok

Makanan Manis

Wah ternyata makanan yang memiliki penggemar yang paling banyak ini ternyata menjadi makanan penyebab rambut rontok. Makanan manis merupakan makanan yang mengandung gula, dan jika makanan tersebut mengandung banyak gula tidak hanya akan menimbulkan penyakit diabetes, namun makanan manis ini juga dapat berpengaruh pada kesehatan rambut. karena makanan manis ini dapat meningkatkan gula darah meningkat, sehingga mengakibatkan tubuh harus terus menerus memompa insulin. Dan tentunya hal tersebut akan ikut meningkat kadar androgen, hormon yang akan dapat membuat folikel rambut menyusut.

Gorengan

Pada umumnya makanan yang digoreng akan memberikan efek yang buruk pada kesehatan tubuh dan rambut, karena makanan yang digoreng akan mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi. Mengkonsumsi makanan yang di goreng tidak hanya dapat mengakibatkan kenaikan berat badan atau obesitas, ternyata lemak jenuh juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Dan hormon yang tidak seimbang itulah yang menjadi penyebab rambut rontok. Selain itu dengan malakukan kebiasaan dengan membeli gorengan yang di pinggir jalan tidak hanya dapat menjadi pemicu kerontokan rambut, namun makanan tersebut juga tidak terjamin kebersihannya

Dari makanan yang tidak bersih seperti itulah yang bisa saja terkontaminasi oleh bakteri yang menyebabkan barbagai jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh. sedangkan asupan makanan berlemak secara berlebihan harus di hindari karena akan menyebabkan kerontokan. Karena makanan tersebut mengandung asam lemak jenuh dan lemak trans yang dapat menjadi penyebab ketidakseimbangan hormon dan akhirnya menyebabkan rambut rontok.

Kopi

Makanan penyebab rambut rontok yang sering di konsumsi oleh penggemarnya adalah kopi. Mengapa kopi? Karena kafein yang terkandung di dalam kopi tersebut akan membuat orang tersebut tetap terjaga dalam waktu yang lebih lama. Dan jika orang tersebut mengkonsumsi kopi secara berlebihan tidak menutup kemungkinan kopi tersebut akan membuat mengalami insomnia atau gangguan tidur. Dan insomnia tersebutlah yang  menjadi penyebab rambut rontok. Karena, seseorang yang mengalami kesulitan untuk tertidur, maka regenerasi sel-sel yang terdapat di dalam tubuh menjadi terhambat. Dan hal itulah yang tentunya yang kemudian akan menjadi penyebab kerontokan rambut.

Snack Kemasan

Makanan-makanan  cemilan yang dikemas seperti keripik singkong, keripik kentang, wafer dan makanan cemilan lain yang sebagian juga dapat digolongkan sebagai makanan penyebab rambut rontok, mengapa? Karena semua jenis makanan tersebut memiliki kandungan bahan pengawet dan pewarna yang tidak boleh digunakan pada makanan. Penggunaan kedua bahan tersebut hanya akan menjadi pemicu kanker dan memperparah kerontokan pada rambut.

Ikan Yang Mengandung Merkuri

Menurut hasil penelitian salah satu dermatalogi asalm Los Angeles mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi ikan dalam jumlah yang banyak juga merupakan salah satu penyebab timbulnya masalah kerontokan pada rambut. karena beberapa ikan mengandung kadar merkuri yang cukup tinggi dan hal itu yang dapat mengakibatkan rambut anda menjadi rontok. Dan ahli dermatalogi tersebut menerangkan bahwa pasien-pasiennya mengkonsumsi ikan, terutama makanan sushi sebanyak empat hingga lima kali dalam waktu seminggu. Dan ikan yang mengandung kadar merkuri yang tinggi antara lain seperti ikan makarel dan beberapa jenis ikan tuna.

Vitamin A

Bukannya vitamin A itu salah satu vitamin yang di butuhkan oleh tubuh? iya memang benar, namun dengan mengkonsumsi vitamin A dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering dapat menyebabkan orang tersebut mengalami penipisan rambut. Dan biasanya multivitamin biasanya tidak akan mengandung bahan-bahan yang dapat merugikan dalam jumlah yang cukup membahayakan, akan tetapi hal tersebut mungkin dapat  terjadi pada suplemen vitamin A. Vitamin A juga memiliki efek samping yang sama dengan perawatan, karena dengan mengkonsumsi vitamin A terlalu banyak dapat mengakibatkan resiko rambut rontok. Maka dari itu sebelum anda mengkonsumsi vitaminA konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan, untuk memastikan dan mengetahui dosis vitamin A yang baik untuk kesehatan rambut anda.

Incoming search qiaraherbal.com:


Share qiaraherbal.com
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Tags: , , , , , ,

Category: Perawatan Rambut, perawatan rambut alami, perawatan rambut herbal, perawatan rambut rontok, Rambut herbal, Rambut Rontok

About the Author ()

Comments are closed.

Translate »
.

CONTACT